2008/06/04

朝　　7:00

　ご飯
　味噌汁
　肉じゃが
　時雨煮

昼　　12:20

　ご飯
　味噌汁
　塩鮭
　水菜のおひたし
　肉じゃが

夜

　ご飯
　味噌汁
　鯵
　時雨煮
　サラダ

2008/6/3

朝　7:00

名探偵モンクを見ながら。

　ご飯一杯　　　　　　　　　160Kcal
　味噌汁（揚げ、舞茸、蕪）　　　　　　　230Kcal
　たらこ　1かけ　　　　　　　　　　　　10Kcal
　ナスとピーマンの味噌炒め　１かけ　　　10Kcal
　お新香（蕪ときゅうり）　　１かけ　　　8Kcal
　コーヒー　　　　　　　　　　　　　　　8Kcal

昼

　ご飯
　味噌汁
　肉団子　トマトソース
　ナスとピーマンの味噌いため
　キャラブキ
　コーヒー

夕方

　M&M チョコレート　半袋

夜

　9:00

　炊き込みご飯
　ソラマメとにんにくのスープ
　肉じゃが
　牛肉時雨煮
　味の干物

6月2日

朝　7:00

　ご飯一杯　　　　　　　　160Kcal
　納豆　一パック　　　　　100Kcal
　卵　一個　　　　　　　　100Kcal
　コーヒー　300cc　　　　　　8Kcal

　Sparkling Water　　　　　　0Kcal

昼　12:30

　大盛りざるそば　　　　　345Kcal
　M&M's ピーナッツチョコ　176Kcal（半袋）

Sparkling Water　　　　　　0Kcal　x　2

夜　19:30

　ズッキーニ肉詰トマトソース　550Kcal
ナスとピーマンの味噌炒め　　　40Kcal
　お新香　　　　　　　　　　　200Kcal
　キャラブキ　　　　　　　　　　30KCal
　ご飯　　　　　　　　　　　　160Kcal

　ラムチョコレート　　　　　　100Kcal
　コーヒー　　　　　　　　　　　8Kcal