6月2日

朝　7:00

　ご飯一杯　　　　　　　　160Kcal
　納豆　一パック　　　　　100Kcal
　卵　一個　　　　　　　　100Kcal
　コーヒー　300cc　　　　　　8Kcal

　Sparkling Water　　　　　　0Kcal

昼　12:30

　大盛りざるそば　　　　　345Kcal
　M&M's ピーナッツチョコ　176Kcal（半袋）

Sparkling Water　　　　　　0Kcal　x　2

夜　19:30

　ズッキーニ肉詰トマトソース　550Kcal
ナスとピーマンの味噌炒め　　　40Kcal
　お新香　　　　　　　　　　　200Kcal
　キャラブキ　　　　　　　　　　30KCal
　ご飯　　　　　　　　　　　　160Kcal

　ラムチョコレート　　　　　　100Kcal
　コーヒー　　　　　　　　　　　8Kcal