今日食べたもの

朝

　バナナ　2本
　水　500cc

昼

　肉うどん
　　だしをたっぷり
　　味醂と醤油 100ccずつ
　　　足りない分も1:1の割合で出汁に味付けをする。
　　肉は片栗をまぶして炒める。
　　葱、エリンギ、しいたけも入れる。
　　味醂と醤油と出汁を 1:1:1 を炒めた肉たちに入れる。
　　鍋に人数分の出汁を入れ、炒めた肉と味醂と醤油の煮汁を入れて
　　味を調えておしまい。
　　旨かった。

昼中
　
　チヂミとキムチを買ってきた。チヂミを半分とキムチをたっぷり。
　チヂミには牡蠣、烏賊、小柱、海老、韮、葱、人参などがたっぷり。
　カクテギはいつもより大根の味が苦かった。白菜のキムチはいつも通り
　旨かった。

　ビール　小グラスに一杯

夜

　カレーライス　茶碗一杯
　キムチ
　カクテギ
　チヂミちょっとだけ

　76.1Kg リバウンドした。やはりアルコールはだめだ。。