今日食べたもの

朝

　クロワッサン　PAULの。実にうまい。
　味噌汁かけご飯

昼

　げそ天（買った)
　磯辺ちくわ天(自分で揚げた)
　うどん

夜

　豆乳鍋

昨日食べたもの

朝

　味噌汁かけご飯

昼

　コロッケパン
　コロネ
　カップ麺　カップヌードル

夜

　食事会
　　ボジョレーヌーボー
　　しゃぶしゃぶ　牛肉、野菜、うどん
　　胡麻和え
　　刺身　鮪、はまち、甘エビ
　　マツタケの焼き物（とてもマツタケとは思えない香り。。）
　　マツタケ鮨(少しなんとかなった）

一昨日食べたもの

朝

　ご飯
　カスベ
　味噌汁

昼

　山田うどんにて
　　天ぷらそば

夜

　味噌汁(トン汁)
　カジキのガーリック醤油ソテー
　その他つまみ
　チーズ
　シャンパン
　ワイン

今日食べたもの

朝

　ご飯
　ソーセージ
　カスベ

昼

　サンドイッチ
　カップ麺　うどん

夜

　オムライス
　蒲鉾
　湯葉

今日食べたもの

朝

　ご飯
　カスベ
　味噌汁

昼

　チャーハン
　半ラーメンセット

夜

　はなまるうどんにて
　　ぶっかけ熱いの中
　　げそ天
　　半熟卵天
　　コロッケ
　　稲荷2個

　75.3Kgなり。。
　行ったり来たりでちっともよくならないなぁ。
　参りました。

昨日食べたもの

朝

　烏賊とピーマンとガーリックの炒め物
　ご飯
　味噌汁

昼

　舌笑（ごち）家のラーメン　穂先メンマと半熟卵のトッピング
　餃子　3ヶ

夜

　ポークソテー(ひさご風）
　野菜炒め
　味噌汁

　

今日食べたもの

朝

　ご飯
　玉子焼き

昼

　ドーナツ
　コーヒー

夜

　烏賊とピーマンとニンニクの炒め物
　鯵の干物
　海老（IKEAの）
　味噌汁

昨日食べたもの

朝

　すき焼き丼

昼

　サブマリンにて
　　バーグドッグ
　　チリビーンズドッグ

夜

　餃子
　チンジャオロースー
　昼のホットドッグの残り。
　ワイン
　チーズ

一昨日食べたもの

朝

　すき焼き
　ご飯
　味噌汁

昼

　すき焼き
　ご飯
　味噌汁

夜

　すき焼きうどん
　ワイン

今日食べたもの

朝

　ご飯
　ひじき
　のり
　煮物

昼

　サンドイッチ
　コーヒー

夜

　すき焼き
　ご飯
　笹かま
　ワイン
　銀杏

　74.7Kg

今日食べたもの

朝
　
　どら焼き
　味噌汁

昼

　高菜おにぎり
　カップ麺　葱ラーメン

夜

　鮪のカマ
　味噌汁
　お新香
　甘栗
　ワイン

昨日食べたもの

朝

　ねじりパン
　チョコパン

昼

　ご飯
　ザーサイ
　シナチク
　海老春巻き
　サトイモと筍、レンコンの炊いたの
　味噌汁

夜

　鯖の塩焼き
　ご飯
　味噌汁
　サトイモと筍、レンコンの炊いたの
　どら焼き
　甘栗

　74.9Kgだす。ちょっと増減が激しいなぁ。

今日食べたもの

朝

　お茶漬け

昼

　明太子おにぎり
　カップ麺　味噌ラーメン

夜

　海老春巻き　5本
　ご飯
　柿　1個

今日食べたもの

朝

　夕べの残りのパスタ
　コーヒー

昼

　梅干、紫蘇、小女子をご飯に混ぜ込み、
　チャーハンにしたもの。

夜

　ホットモットのしょうが焼き弁当。。。。
　ひどくねぇ？？これって。。。










だって、サイトに載っている写真はこれ。




　全然違うじゃん！！ひどすぎだよねぇ。。。

　さて、体重はなぜか 74.5Kgだ。だらだら過ごしたので太ったと思ったのに。。

今日食べたもの

朝

　クリスピークリームドーナツ　1.5個
　コーヒー

昼
　
　フォー

夜

　烏賊の塩辛(自作。）
　スパゲティ　ミートソース

昨日食べたもの

朝

　パン　
　コーヒー

昼

　焼きたらこおにぎり
　カップヌードル　

夜

　ご飯
　豆腐のつけ揚げ

　ワイン　ロゼ

　75.4Kgまで太ってしまった。。
　まずいな。

今日食べたもの

朝

　チョコパン　2個

昼

　高菜おにぎり
　カップ麺　うどん

夜

　チョココロネ
　世界の山ちゃんの手羽先　たっぷり

今日食べたもの

朝

　山本総本店の味噌煮込みうどん
　　芝安の煮込みうどんのほうが旨かった。と、思う。

昼

　大雅
　　味噌ラーメン
　　次男の残りの醤油ラーメン

夜

　鮨たっぷり。

昨日食べたもの

朝

　パン
　コーヒー

昼

　ご飯
　ミートボール
　味噌汁
　漬物
　マッシュポテト
　ゆで卵
　みかん
　コーヒー

夜

　きのこそば
　　鶏団子

今日食べたもの

朝

　クラムチャウダー
　　ご飯入り。
　コーヒー

昼

　もやしそば
　ご飯
　コロッケ
　漬物
　ゴマ汚し

夜

　ご飯
　ミートボール(IKEAの)
　マッシュポテト
　ほうれん草
　味噌汁

今日食べたもの

朝

　パンケーキ（まず。失敗した。）
　フライドポテト

昼

　モス
　　オニオンリング　2個
　　チリドッグ　1/3
　カップ麺　カレーうどん　2/3

夜

　クラムチャウダー風シチュー

　74.7Kgまで戻った。順調にやせられるといいな。

今日食べたもの

朝

　カレーライス
　コーヒー

昼

　スパム焼き飯

夜

　鶏のから揚げ
　モツ炒め
　味噌汁

　ワイン
　酒

今日食べたもの

朝

　カレーライス
　コーヒー

昼

　明太おむすび
　カップ麺
　　天ぷらそば

　ポテトシューウトリングス

夜
　
　うどん
　酒　3合

今日食べたもの

朝

　ご飯
　スープ

昼

　ご飯
　スープ
　大根とスペアリブ
　お新香
　ホタテ　3個
　ゆで卵

　せんべい
　M&C チョコ一袋

夜

　カレーライス
　お新香

今日食べたもの

朝

　茶漬け

昼

　チャーハン
　半ラーメン

夜

　スープ
　大根とスペアリブの炊いたの
　ホタテの甘辛煮
　お新香

なんと！！76.0Kgに戻ってしまいました。。。。
　やっぱり。。恐るべき、結婚式。
　だけじゃないけど。

今日食べたもの

朝

　茶漬け　一杯

昼

　天ぷらそば

夜

　鯖の干物
　ご飯
　梅干
　味噌汁
　珈琲
　豆腐

今日食べたもの

朝

　ホテルにて朝食
　バイキング形式

　ご飯
　味噌汁
　鮭
　スクランブルエッグ
　ソーセージ　2本
　コロッケ　2個
　サラダ
　ヨーグルト
　コーヒー　2杯

昼

　再び新幹線にて
　地雷也の天むす　5個
　鳥のウィング　1本
　おつまみ餃子　4個
　ワイン　　　　350cc

夜

　赤福
　芝安　味噌煮込みうどん
　ご存知手羽先
　ステーキ弁当(少々)
　ビール
　ワイン

　ぜってー太った。。しばらく食べ物を
　控えよう。

昨日食べたもの

朝

　ピッツァ　ちょびっと

昼

　朝と兼用になるのか？？
　岐阜羽島までの車中にて

　　鯵と鯖の鮨
　　まい泉のひれカツサンド　3個(1パック)
　　ワイン　150cc
　　清酒　　200cc

　結婚式場にて
　　”オードブル盛り合わせ”
　　　ブロッコリーに包まれたサーモンのルーレ、ホワイトアスパラのムース、ラングスティーヌのテリーヌ、十勝鶏と鴨のクレープ包み、シュースワンに詰めたサーモンムース イクラ飾り
　　”お吸い物”
　　　小蛤　湯葉紅白茶巾、芽葱、喜ノ芽
　　”御造里”
　　　上鮪、鯛、牡丹海老、いくら、妻一式　土佐醤油
　　”蟹肉鮑魚盅”
　　　鮑の煮込み蟹肉ソース
　　伊勢海老のナポリ風にジェノバ風味のクリームソース
　　　　お口直しのシャーベット
　　牛フィレ肉のモッツァレラチーズ風味焼き
　　　香草入りソースジュードヴォー
　　　　　ミモザ風サラダ
　　”にぎり寿司”
　　　　鮪、白身、甘酢生姜
　　苺のムースに季節のフルーツ
　　デミコーヒー

　　清酒　450cc

夜

　カップ麺
　缶チューハイ　2本

　あーーー、今までの努力も水の泡ですワイ。。

今日食べたもの

朝

　シナモンロール
　珈琲　　　　

昼

　永園閣にて（旧南宝亭）
　　炒飯
　　回鍋肉
　　腸詰

夜

　永園閣の残り
　そば
　蒲鉾

　シメイブルー